Coaching individuel
avec éthique islamique
Certes, Allah ne modifie pas l’état d’un peuple tant que les individus qui le composent ne modifient pas ce qui est en eux-mêmes.
CORAN 13:11
Allah nous invite à nous remettre en question et à travailler sur nous-mêmes. Et ce n’est pas pour rien. SoubhanAllah, on a souvent tendance à vouloir changer les autres comme si c’était seulement eux le problème et alors qu’on n’en a pas le pouvoir. La seul chose en notre pouvoir, c’est de travailler sur nous-mêmes. On ne peut pas faire plus, et on se doit de ne pas en faire moins ! D’ailleurs, tout comme on ne peut pas changer les autres, les autres ne peuvent pas nous changer ! Et pour cause ….
Aucun être humain ne peut savoir mieux que toi ce dont tu as besoin !
C’est pour cela que je suis convaincue du bien fondé du coaching avec éthique islamique ! L’objectif est de trouver ses propres réponses à la lumière de notre belle religion. Car Allah est Le seul qui sait mieux ce qui est bon pour nous ! Et ça se manifeste par tous les signes qu’Il nous donne : bienfaits, épreuves,… Il ne reste qu’à nous d’ouvrir les yeux…
Comment réserver une séance de coaching ?
Tu peux réserver ta séance de coaching via le calendrier ci-dessous. La séance aura lieu en visioconférence sur Zoom.
2 façons de travailler ensemble en coaching
Un coaching peut être ponctuel, s’il y a un besoin de clarté ou de prise de décision précise. Il peut aussi s’étendre sur plusieurs mois, lorsque l’objectif a une envergure plus large.
Dans tous les cas, je t’invite à réserver ta séance ci-dessus, que ce soit pour un accompagnement ponctuel ou pour une séance de bilan.
Les piliers du coaching avec éthique islamique
introspection
Allah a fait de nous des êtres doués d’intelligence. Il nous invite très souvent à réfléchir et à méditer dans le Coran. Aussi, l’introspection, la réflexion et la recherche sincère de la vérité est indispensable. Comment pouvons nous avancer dans la bonne direction si on ne prend pas ce temps d’introspection si on ne sait pas où on en est ni où on va ?
spiritualité
Allah sera toujours au centre de nos réflexions. C’est notre créateur et notre bienfaiteur. Il nous a donné un socle sur lequel se rattacher, et ce, quelle que soit notre problématique et notre thématique.
Action
Allah nous demande de faire les causes et d’être proactifs ! Le passage à l’action est indispensable. Bien entendu en y allant étape par étape. Je peux agir sur ma part de responsabilité, s’Il me le permet, mais je n’ai aucun pouvoir sur le reste !
Ainsi, on passe à l’action et on fait confiance à Allah pour le reste !
Tu souhaites en savoir plus sur le coaching ?
Qu'est ce que le coaching individuel ?
Le coaching individuel est un accompagnement qui permet de partir de ta situation actuelle et de t’accompagner vers ton objectif. En tant que coach, je t’accompagne à trouver les solutions qui te sont propres et qui te permettront de réaliser tes objectifs, inchaAllah. Je ne te dirai donc pas quoi faire, car toi seule sait ce qui est le mieux pour toi ! Les conseils qu’on donne aux autres sont en réalités les meilleurs conseils pour nous, et non pas pour les autres !
Comment s'intègre l'éthique islamique ?
Le coach a le devoir de respecter une éthique : ne pas faire de mal, ne pas accompagner ses clients dans un objectif immoral, etc. Néanmoins, qui décide de ce qui est moral ou non ? On peut remarquer que la morale est relative à l’époque, l’endroits, les individus,.. Or, la morale en Islam est définie à partir de critères justes et stables car ils sont déterminés à partir du Coran et de la Sounna.
Quel meilleur juge qu’Allah pour nous dire ce qui est moral ou non ? C’est pour cela que je parle de coaching avec éthique islamique. Ainsi, le coaching se fera au regard de notre belle religion, et donc sans oublier Allah. Cela ne veut pas dire que tu dois être parfaite, mais seulement qu’on prendra ce qu’Allah attend de nous en considération.
Pourquoi faire un coaching individuel ?
Dans cette société qui va a 1000 à l’heure, on ne prend plus le temps de réfléchir. On avance, on avance, on avance… Mais est-ce qu’on avance dans la bonne direction ? On a l’impression qu’on n’a pas le temps de se poser. Mais si on avance dans la mauvaise direction, la meilleure chose à faire, c’est de s’arrêter !
Chez Musulmane en Chemin, je te propose de prendre un temps pour toi et ta foi afin de créer une vie qui te ressemble et qui te permette de t’épanouir et de réussir ta vie ici bas et dans l’au-delà inchaAllah. Concrètement, cela regroupe entre autres :
- Introspection : se poser les bonnes questions
- Apprendre à se connaître et à connaître Allah
- Accepter ses émotions et comprendre le besoin derrière
- Remettre du sens et devenir actrice de sa vie
- Faire de ses épreuves une force et un moyen de se rapprocher d’Allah
- Lâcher l’hyper-contrôle et le perfectionnisme en faisant confiance à Allah (Tawakkul) pour pouvoir avancer sereinement dans sa vie.
- ...
à propos du coaching à la séance
Qu'est ce qu'une séance de coaching ?
Lors d’une séance de coaching, l’objectif est que tu sois actrice de ta séance. C’est toi qui va trouver tes propres réponses, à l’aide de mon questionnement. Je ne vais pas te dire quoi faire ou résoudre ta problématique à ta place. Néanmoins, je serai là pour t’aider à avoir de la clarté sur ta situation et comprendre ce dont tu as besoin. Je serai là pour t’accompagner lors de tes prises de conscience ainsi que pour t’aider à mettre en place un plan d’action pour te permettre d’avancer au regard de ce que tu auras compris.
Bien entendu, toutes ces phases d’introspection, de réflexion et de prise de décisions se feront au regard de notre belle religion. Ça ne veut pas dire que tu dois être parfaite, mais seulement qu’on prendra ce qu’Allah attend de nous en considération.
Comment se déroule une séance de coaching ?
à propos du coaching sur plusieurs mois
Qu'est ce qu'un accompagnement en coaching sur plusieurs mois ?
Le coaching est un accompagnement qui te permet de clarifier et d’atteindre tes objectifs, inchaAllah, en prenant en compte tes besoins et en trouvant ta façon à toi d’y arriver. Pour ce faire, je t’accompagne à te poser les bonnes questions. Je ne vais pas te dire quoi faire ou résoudre ta problématique à ta place. Néanmoins, je serai là pour t’aider à avoir de la clarté sur ta situation et comprendre ce dont tu as besoin. Je serai là pour t’accompagner lors de tes prises de conscience ainsi que pour t’aider à mettre en place un plan d’action qui te permette d’avancer au regard de ce que tu auras compris.
Comment se déroule l'accompagnement ?
Un coaching personnalisé se déroule en plusieurs étapes. Il est important de ne pas vouloir aller trop vite afin de construire des bases solides !
On commence l'accompagnement par une séance bilan où on fait le point sur ta situation actuelle. L'objectif est de faire de la clarté afin de comprendre vraiment ta problématique, clarifier ton intention et déterminer vers où tu aimerais aller.
On pense généralement qu'on n'a pas besoin d'apprendre à se connaitre car on se connait déjà. Ceci est faux ! L'introspection et le questionnement seront au coeur de l'accompagnement.
On va travailler sur :
- Tes besoins
- Tes valeurs
- Tes pensées
- Tes croyances (limitantes & aidantes)
- Tes qualités et défauts
- Ta vision et ton ambition
- ...
Et tellement d'autres choses pour que tu puisses mieux te connaitre et te comprendre. Sans cela, comment savoir sincèrement ce qu'on attend de cette vie et pourquoi Allah nous a créé ?
Si tu n'es pas là où tu veux être aujourd'hui, c'est qu'il y a des points de blocages ! Aussi, il sera indispensable de les comprendre. Sans ça, comment les dépasser et avancer ?
La prise de conscience est nécessaire mais pas suffisante. Pas de changement sans passage à l'action !
Combien coûte le coaching personnalisé ?
L’accompagnement commence avec une séance bilan au prix de 75€ (prix d’une séance de coaching hors accompagnement). Puis, si un accompagnement en coaching est ce dont tu as besoin et que nous avons mutuellement envie de travailler ensemble, on détermine la durée de l’accompagnement.
Je travaille au forfait mensuel, que j’adapte à la situation de chacune pour être équitable.
Je propose une grille tarifaire mensuelle à :
- Tarif 1 : 250 euros pour les personnes avec un revenu modeste
- Tarif 2 : 300 euros pour les personnes aux revenus moyens
- Tarif 3 : 350 euros pour les personnes ayant un bon ou très bon revenu
- + 400 pour personnes ayant un très bon revenu.
Libre à chacune, avec cette grille tarifaire, de se situer et déterminer son tarif juste.
Sache que je m’adapte aussi aux personnes en difficulté financière. J’ai des bourses pour celles qui ne peuvent pas allouer 50€/semaine pour se faire accompagner. Vous pouvez également financer des bourses. Dans les deux cas, n’hésitez pas à m’écrire à amina[@]musulmaneenchemin.com. Il est important de pouvoir se faire accompagner quelle que soit sa capacité financière et son risk.
Est-ce que le coaching va marcher sur moi ?
Seul Allah sait.
Néanmoins, est-ce que ce que tu fais aujourd'hui marche sur toi ? Allah nous demande de faire les causes et de s'en remettre à Lui. Les actions que tu fais aujourd'hui servent à donner les résultats de demain. Si tu es prête à travailler sur toi, sache que je serai là pour t'accompagner, te soutenir et te challenger avec bienveillance. Faisons les causes ensemble ma soeur !
Est-ce qu'une seule séance va suffire ?
Tout dépend de ton besoin. Je recommande les séances à la carte pour celles qui souhaitent un coup de pouce ponctuel, notamment si tu t'es déjà faite accompagner, ou si tu ne souhaites pas de suivi entre les séances.
Dans tous les cas, on pourra faire le point après la pemière séance. Je te donnerai mon avis sincère mais tu seras seule décisionnaire pour la suite !
Est-ce que ça vaut son prix ?
Le coaching n'est pas une dépense, mais un investissement très rentable.
Si tu n'as pas les moyens, sache que j'ai mis en place des bourses afin que chacune puisse se faire accompagner si besoin, quel que soit son Risk. Dans ce cas, contacte moi par mail à amina[@]musulmaneenchemin.com en m'expliquant ta situation et quel tarif serait possible pour toi. C'est important de s'engager un minimum financièrement.
Si tu as les moyens mais que tu trouves ça trop cher, ma question est : dans quoi dépenses-tu ton argent ? Qu'est ce qui est important pour toi ? Sache que personne n'emportera son argent dans la tombe, et qu'on rendra des comptes sur la façon dont on le dépense. Qu'est ce qui est plus important pour toi que ta santé mentale ? Qu'est ce qui est plus important pour toi que de prendre soin de toi et de la vie qu'Allah t'a donné ?
Et si je suis déçue de la séance ?
J'aime bien dire que c'est satisfaite ou remboursée ! Si la séance ne t'a rien apportée, je te rembourse ! Ça n'a aucun intérêt pour moi de prendre ton argent si tu n'es pas heureuse de le dépenser de la sorte ! Aucun intérêt pour moi ni dans cette vie, ni dans l'autre !
Alors si c'est ce qui te fait hésiter, Bismillah ! Aucun risque 😉
Combien de temps le coaching va-t-il me demander ?
Pas de secret ou de miracle ! Tes résultats seront proportionnels au temps que tu prendras. Je conseille de prendre entre 2h et 3h par semaine, coaching inclus. Je tiens à préciser que le temps passé à travailler sur toi t'en fera gagner ! Moins de brouhaha mental, moins de stress, plus de passage à l'action, en toute sérénité et dans la bonne direction inchaAllah.
Est-ce que tout le monde peut se faire coacher ?
Et bien figure-toi que non ! Pour être coachable, on doit pouvoir se projeter vers l'avenir. Ce n'est parfois pas le cas lorsqu'on est bloqué dans une situation passée et qu'on a besoin de comprendre ce qui s'est passé et pourquoi avant de pouvoir avancer. Dans ce cas, il est indispensable d'aller consulter un psy (psychologue, psychiatre,...) avant de pouvoir commencer un accompagnement en coaching.
Sache que c'est toujours quelque chose que je vérifie durant la première séance ! Dans tous les cas, cette première séance servira de point de départ : soit à poser les bases du coaching, soit à t'orienter vers le bon professionnel pour toi.
Sache également que c'est du cas par cas et qu'il est possible d'avoir un double suivi psy et coach lorsque les deux professionnels donnent leur accord et qu'il n'y a pas de contre indication ! Ça arrive régulièrement que mes clientes ont à la fois besoin de creuser et comprendre leur passé avec un psy, et d'avancer vers l'avenir avec leur coach ! C'est souvent très puissant car les deux approches sont complémentaires.
J'hésite, comment faire ?
Je suis à ta disposition pour toute question ! On peut aussi se prévoir une visio pour échanger si tu le souhaites ! N'hésite pas à me contacter via le formulaire de contact ou par mail à amina[@]musulmaneenchemin.com.
Si tu as d’autres questions sur le coaching individuel ou que tu hésites sur le type d’accompagnement, sache que je reste à ta disposition ! On peut même se prévoir une visio pour échanger si tu le souhaites ! N’hésite pas à me contacter via le formulaire de contact ou par mail à amina[@]musulmaneenchemin.com.